体重減少中

月曜日の夜に福岡大に行きまして

メタボ栄養指導を受けまして

その夜、行きつけの屋台に

「しばしのわかれです」と

後輩を伴い散財し

火曜日から、断食・・・ちがう

１５００kcalを目標にした生活を

しているわけですが・・・

この３日間で、３キロほど体重が落ちています。

例えば今日の昼食

納豆巻き（小）　１本　１００円

オクラの和え物　７０ｇくらい？　１００円

パインアップル　７０ｇくらい？　１００円

低脂肪牛乳　１８０cc　１００円

てな具合です。

まあ体重も落ちますわな。

さて、これが土日でリバウンドするのかどうか・・・？